Medical Sciences Journal of Islamic Azad University

fa اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل‌یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی The effect of resistance training with HMB supplementation on lipid profile and some physical fitness indicators of beginner bodybuilders فيزيولوژي Physiology كارآزمايي باليني Controlled/Randomized clinical trial سابقه و هدف: بتا-هیدروکسی-بتامتیل بوتیرات (HMB) یکی از مکمل های غذایی است که در سالهای اخیر برای تعدیل هموستاز و افزایش لیپولیز و توده بدون چربی در ورزشکاران مورد استفاده قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرین مقاومتی همراه با مکمل HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی بود. روش بررسی: در تحقیق حاضر، 40 مرد بدنساز 29-19 ساله با میانگین سنی 03/3±95/22 سال بهطور داوطلبانه شرکت کردند و بهطور تصادفی در دو گروه HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه HMB و گروه دارونما، به ترتیب مکمل HMB و کپسول پلیدکستروز را به مدت 14 روز مصرف کردند. برنامه تمرینی برای هر دو گروه شامل تمرینات مقاومتی با الگوی هرمی دوگانه به مدت 8 هفته و هفتهای 3 جلسه بود. خونگیری در مرحله پیش و پسآزمون دو روز قبل و بعد از مداخله انجام شد.  یافته ها: نتایج آزمون تحلیلکوواریانس نشان داد که بین دو گروه HMB و دارونما در متغیر تریگلیسرید ناشی از اعمال مداخله تفاوت  معنیداری دیده شد (05/0>p). اما درمورد سایر متغیرها مانند LDL،HDL ، LDL/HDL و کلسترول این تفاوت معنیدار نبود (05/0&lsaquo;p). همچنین بین دو گروه HMB و دارونما در متغیرهای پرس سینه و پرس پا ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنیداری دیده شد (05/0>p). نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام هشت هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی دوگانه به همراه مصرف مکمل HMB باعث افزایش قدرت و کاهش تریگلیسرید در مردان بدنساز مبتدی شده است. Background: Beta-hydroxy beta-methyl butyrate (HMB) is one of the dietary supplements that has been used in recent years to modulate homeostasis and increase lipolysis and lean mass in athletes. The aim of this study was to investigate the effect of resistance training with HMB supplementation on lipid profile and some indicators of physical fitness of beginner bodybuilders. Materials and methods: In the present study, 40 male bodybuilders aged 19-29 years with a mean age of 22.95±3.03 years voluntarily participated and were randomly divided into two groups: HMB and placebo. The HMB group and the placebo group took the HMB supplement and the polydextrose capsule for 14 days, respectively. The training program for both groups included resistance exercises with a dual pyramid pattern for 8 weeks and 3 sessions per week. Blood samples were measured in the pre- and post-test phase two days before and after the intervention. Results: The results of analysis of covariance showed that there was a significant difference between the two groups of HMB and placebo in the triglyceride variable due to the intervention (p <0.05). But for the other variables, including LDL, HDL, LDL / HDL, and cholesterol, this difference was not significant (p>0.05). There was also a significant difference between HMB and placebo groups in the variables of chest and leg press due to intervention (p<0.05). Conclusion: The results of the present study showed that eight weeks of resistance training with a double pyramid pattern with HMB supplementation increased strength and decreased triglycerides in beginner bodybuilders. تمرین مقاومتی هرمی, بتاهیدروکسی‌بتا متیل‌بوتیرات (HMB), پروفایل لیپیدی, قدرت بیشینه Pyramid resistance exercise, Beta-hydroxy beta-methyl butyrate (HMB), Lipid profile, Maximum power. 164 172 http://tmuj.iautmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-999-3&slc_lang=fa&sid=1 Soleyman Ansari Kolachahi سلیمان انصاری کلاچاهی solomonansari@yahoo.com 10031947532846009414 10031947532846009414 No PhD in Exercise Physiology, Department of Physical Education, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, Iran دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Shahram Gholamrezaei شهرام غلامرضائی gholamrezaei@iaurasht.ac.ir 10031947532846009415 10031947532846009415 Yes Assistant Professor, Department of Physical Education, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, Iran (Corresponding Author) استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Mohammad Moradnia محمد مرادنیا adibsaber@iaurasht.ac.ir 10031947532846009416 10031947532846009416 No MA in in Exercise Physiology, Department of Physical Education, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, Iran کارشناس ارشد تربیت بدنی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Fahimeh AdibSaber فهیمه ادیب صابر adibsaberf@gmail.com 10031947532846009417 10031947532846009417 No Assistant Professor, Department of Physical Education, Faculty of Humanities, Islamic Azad University, Rasht Branch, Rasht, Iran استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران