fa بررسی تاثیر آموزش تنش زدایی تدریجی عضلانی بر اضطراب و کیفیت زندگی بیماران مضطرب پس از جراحی بای پس عروق کرونر اپيدميولوژي Epidemiology <p><strong>سابقه و هدف:</strong> کارآزمایی های بالینی اندکی در زمینه تاثیر روشهای مختلف تنش زدایی بر سطوح اضطراب و کیفیت زندگی بیماران پس از جراحی قلب انجام شده است. هدف این مطالعه بررسی تاثیر یک برنامه آموزشی تنش زدایی تدریجی عضلانی بر اضطراب و کیفیت زندگی بیماران مضطرب پس از جراحی بای پس عروق کرونر است.</p><p><strong>روش بررسی:</strong> این کارآزمایی بالینی بر روی 110 بیمار دارای اضطراب متوسط و بالاتر که بصورت تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند، صورت پذیرفت. پرسشنامه های سنجش اضطراب صفت/حالت اسپیلبرگر و کیفیت زندگی SF-36 برای جمع آوری اطلاعات در مرحله قبل و 1 ماه بعد از مداخله استفاده شد. برای بیماران گروه آزمون برنامه آموزش تنش زدایی تدریجی عضلانی اجرا شد. گروه کنترل نیز مراقبتهای روتین کلینیک بازتوانی قلبی را دریافت می کردند.</p><p><strong>یافته ها:</strong> یافته ها نشان داد که کاهش معنی داری در میزان اضطراب صفت (P=0.001) و اضطراب حالت (P=0.001) در گروه آزمون پس از مداخله نسبت به گروه کنترل به وجود آمد. ضمنا در همه ابعاد کیفیت زندگی شامل عملکرد جسمانی (P=0.00001)، محدودیت نقش جسمانی (P=0.03)، درد بدنی (P=0.00001)، سلامت عمومی (P=0.00001)، نیروی حیات (P=0.00001‌)، عملکرد اجتماعی (P=0.001)، سلامت روانی (P=0.00001) و محدودیت نقش روانی (P=0.00001) تفاوت معنی داری بین گروه آزمون و کنترل وجود داشت.</p><p><strong>نتیجه گیری:</strong> تنش زدایی تدریجی عضلانی می تواند بعنوان یک ابزار قوی جهت افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان اضطراب بیماران مضطرب پس از جراحی قلب مطرح باشد. </p> <p><strong>Background:</strong> There is a lack of clinical trials studying the effects of relaxation techniques as a basis of stress management on anxiety and quality of life in anxious patients after heart surgery. The purpose of this study was to investigate the effect of progressive muscular relaxation training on reducing anxiety and improving quality of life among patients with high levels of anxiety after coronary artery bypass graft surgery (CABG).</p><p><strong>Material and methods:</strong> A randomized controlled trial with a prospective pretest-posttest experimental design was used. One hundred ten patients with threatening anxiety level, 6 weeks after coronary artery bypass surgery were randomly assigned into experimental and control groups. The experimental group received progressive muscular relaxation (PMR) training, and the control group received only routine cardiac rehabilitation care. State/trait anxiety was measured with the Spielberger State-Trait Anxiety Inventory, and quality of life was measured with the SF-36 questionnaire. </p><p><strong>Results:</strong> There were significant reductions in state anxiety) P=0.001) and trait anxiety) P=0.001) in the experimental group when compared with the controls after the intervention. Significant improvements were found in the following quality of life measures after participating in progressive muscular relaxation training: physical functioning) P=0.00001), role-physical (P=0.03), bodily pain)P=0.00001), general health) P=0.00001), vitality) P=0.00001), social functioning) P=0.001), role-emotional (P=0.00001) and mental health) P=0.00001). </p><p><strong>Conclusion:</strong> Teaching relaxation techniques could serve as a resource for improving heart patients’ psychological health and quality of life. </p> تنش زدایی تدریجی عضلانی، جراحی بای پس عروق کرونر، اضطراب، کیفیت زندگی Quality of life, Progressive muscular relaxation, Coronary artery bypass surgery, Anxiety. 205 211 http://tmuj.iautmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-56&slc_lang=fa&sid=1 Tahereh Dehdari طاهره دهداری 10031947532846001919 10031947532846001919 No Alireza Heidarnia علیرضا حیدرنیا heidarnia@modares.ac.ir 10031947532846001920 10031947532846001920 Yes , Department of Social Health Education, Faculty of Medicine, Tarbiat Modarres University دانشگاه تربیت مدرس، گروه آموزش بهداشت Ali Ramazankhani علی رمضان خانی 10031947532846001921 10031947532846001921 No Saeed Sadeghian سعید صادقیان 10031947532846001922 10031947532846001922 No Fazlollah Ghofranipour فضل اله غفرانی پور 10031947532846001923 10031947532846001923 No GHolamreza Babaei Rouchi غلام رضا بابایی ‌روچی 10031947532846001924 10031947532846001924 No Sorayya Etemadi ثریا اعتمادی 10031947532846001925 10031947532846001925 No