AU - Ansari Kolachahi, Soleyman AU - Gholamrezaei, Shahram AU - Moradnia, Mohammad AU - AdibSaber, Fahimeh TI - The effect of resistance training with HMB supplementation on lipid profile and some physical fitness indicators of beginner bodybuilders PT - JOURNAL ARTICLE TA - iau-tmuj JN - iau-tmuj VO - 31 VI - 2 IP - 2 4099 - http://tmuj.iautmu.ac.ir/article-1-1784-fa.html 4100 - http://tmuj.iautmu.ac.ir/article-1-1784-fa.pdf SO - iau-tmuj 2 AB  - سابقه و هدف: بتا-هیدروکسی-بتامتیل بوتیرات (HMB) یکی از مکمل های غذایی است که در سالهای اخیر برای تعدیل هموستاز و افزایش لیپولیز و توده بدون چربی در ورزشکاران مورد استفاده قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرین مقاومتی همراه با مکمل HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی بود. روش بررسی: در تحقیق حاضر، 40 مرد بدنساز 29-19 ساله با میانگین سنی 03/3±95/22 سال به­طور داوطلبانه شرکت کردند و به­طور تصادفی در دو گروه HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه HMB و گروه دارونما، به ترتیب مکمل HMB و کپسول پلی­دکستروز را به مدت 14 روز مصرف کردند. برنامه تمرینی برای هر دو گروه شامل تمرینات مقاومتی با الگوی هرمی دوگانه به مدت 8 هفته و هفته­ای 3 جلسه بود. خون­گیری در مرحله پیش و پس­آزمون دو روز قبل و بعد از مداخله انجام شد. یافته ها: نتایج آزمون تحلیل­کوواریانس نشان داد که بین دو گروه HMB و دارونما در متغیر تری­گلیسرید ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنی­داری دیده شد (05/0>p). اما درمورد سایر متغیرها مانند LDL،HDL ، LDL/HDL و کلسترول این تفاوت معنی­دار نبود (05/0‹p). همچنین بین دو گروه HMB و دارونما در متغیرهای پرس سینه و پرس پا ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنی­داری دیده شد (05/0>p). نتیجه­ گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام هشت هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی دوگانه به همراه مصرف مکمل HMB باعث افزایش قدرت و کاهش تری­گلیسرید در مردان بدنساز مبتدی شده است. CP - IRAN IN - LG - eng PB - iau-tmuj PG - 164 PT - Controlled/Randomized clinical trial YR - 2021