|
اثر یک دوره تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن، فاکتورهای انعقادی و پیش التهابی زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق
|
رامین شعبانی   |
| گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران ، dr.ramin.shabani@gmail.com |
|
|
چکیده: (4883 مشاهده) |
سابقه و هدف: تحقیقات نشان داده که کاهش در عملکرد تخمدانها در زمان یائسگی، با افزایش خودبه خودی در عوامل پیش التهابی و انعقادی همراه است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین اثر یک دوره تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن، فاکتورهای انعقادی و التهابی زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق بود.
روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، ۲۶ زن یائسه به ظاهر سالم به طور تصادفی به دو گروه تمرین استقامتی – مقاومتی یا گروه کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین، ۹۰ دقیقه، هفتهای سه روز به مدت هشت هفته تمرین کردند. گروه کنترل در این مدت تمرینی انجام ندادند. وزن، نمایه توده بدنی (BMI)، نسبت دور شکم به دور باسن (WHR)، میزان CRP با حساسیت بالا(hs-CRP)، اینترلوکین-۶ (IL-6) و فیبرینوژن در شروع و پس از ۸ هفته تمرین اندازهگیری شد. تحلیل آماری توسط آزمون آماری t زوجی و مستقل انجام شد. تمام آزمونهای آماری به صورت دو طرفه با سطح معنیداری کمتر از ۰5/۰ انجام شد.
یافتهها: ۲۲ نفر موفق به اتمام تحقیق شدند. در آغاز اختلاف معنیداری در متغیرهای گروه تجربی و کنترل وجود نداشت. تمرین ورزشی به طور معنیداری موجب کاهش وزن (001/0=P)، BMI (001/0=P)، WHR (001/0=P)، سطوح پلاسمایی hs-CRP (001/0=P)، IL-6 (001/0=P) و فیبرینوژن (01/0=P) در گروه تجربی شد. در حالی که در گروه شاهد در این مدت تغییر معنیداری مشاهده نشد.
نتیجهگیری: در تحقیق حاضر تمرینات ورزشی موجب کاهش در فاکتورهای التهابی و انعقادی زنان دارای اضافه وزن و چاق شد؛ بنابراین نتایج تحقیق ما پیشنهاد کننده این است که برنامه تمرین ورزشی استقامتی-قدرتی میتواند موجب بهبود در سلامتی زنان یائسه شود. |
|
| واژه‌های کلیدی: تمرینات ورزشی، شاخص‌های التهابی، یائسگی، فیبرینوژن |
|
|
متن کامل [PDF 245 kb]
(1472 دریافت)
|
نيمه آزمايشي : تجربي |
موضوع مقاله:
زيست شناسي مولكولي
دریافت: 1395/10/22 | پذیرش: 1396/2/16 | انتشار: 1396/10/2
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
