[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 31، شماره 2 - ( تابستان 1400 ) ::
جلد 31 شماره 2 صفحات 164-172 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل‌یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی
سلیمان انصاری کلاچاهی1 ، شهرام غلامرضائی 2، محمد مرادنیا3 ، فهیمه ادیب صابر4
1- دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
2- استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران ، gholamrezaei@iaurasht.ac.ir
3- کارشناس ارشد تربیت بدنی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
4- استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
چکیده:   (473 مشاهده)
سابقه و هدف: بتا-هیدروکسی-بتامتیل بوتیرات (HMB) یکی از مکمل های غذایی است که در سالهای اخیر برای تعدیل هموستاز و افزایش لیپولیز و توده بدون چربی در ورزشکاران مورد استفاده قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرین مقاومتی همراه با مکمل HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی بود.
روش بررسی: در تحقیق حاضر، 40 مرد بدنساز 29-19 ساله با میانگین سنی 03/3±95/22 سال به­طور داوطلبانه شرکت کردند و به­طور تصادفی در دو گروه HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه HMB و گروه دارونما، به ترتیب مکمل HMB و کپسول پلی­دکستروز را به مدت 14 روز مصرف کردند. برنامه تمرینی برای هر دو گروه شامل تمرینات مقاومتی با الگوی هرمی دوگانه به مدت 8 هفته و هفته­ای 3 جلسه بود. خون­گیری در مرحله پیش و پس­آزمون دو روز قبل و بعد از مداخله انجام شد. 
یافته ها: نتایج آزمون تحلیل­کوواریانس نشان داد که بین دو گروه HMB و دارونما در متغیر تری­گلیسرید ناشی از اعمال مداخله تفاوت  معنی­داری دیده شد (05/0>p). اما درمورد سایر متغیرها مانند LDL،HDL ، LDL/HDL و کلسترول این تفاوت معنی­دار نبود (05/0‹p). همچنین بین دو گروه HMB و دارونما در متغیرهای پرس سینه و پرس پا ناشی از اعمال مداخله تفاوت معنی­داری دیده شد (05/0>p).
نتیجه­ گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام هشت هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی دوگانه به همراه مصرف مکمل HMB باعث افزایش قدرت و کاهش تری­گلیسرید در مردان بدنساز مبتدی شده است.
واژه‌های کلیدی: تمرین مقاومتی هرمی، بتاهیدروکسی‌بتا متیل‌بوتیرات (HMB)، پروفایل لیپیدی، قدرت بیشینه
متن کامل [PDF 353 kb]   (205 دریافت)    
نيمه آزمايشي : كارآزمايي باليني | موضوع مقاله: فيزيولوژي
دریافت: 1399/5/5 | پذیرش: 1399/7/27 | انتشار: 1400/4/1
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ansari Kolachahi S, Gholamrezaei S, Moradnia M, AdibSaber F. The effect of resistance training with HMB supplementation on lipid profile and some physical fitness indicators of beginner bodybuilders. MEDICAL SCIENCES. 2021; 31 (2) :164-172
URL: http://tmuj.iautmu.ac.ir/article-1-1784-fa.html

انصاری کلاچاهی سلیمان، غلامرضائی شهرام، مرادنیا محمد، ادیب صابر فهیمه. اثر تمرین مقاومتی به همراه مکمل‌یاری HMB بر پروفایل لیپیدی و برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی بدنسازان مبتدی. فصلنامه علوم پزشکی. 1400; 31 (2) :164-172

URL: http://tmuj.iautmu.ac.ir/article-1-1784-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 31، شماره 2 - ( تابستان 1400 ) برگشت به فهرست نسخه ها
فصلنامه علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران Medical Science Journal of Islamic Azad Univesity - Tehran Medical Branch
Persian site map - English site map - Created in 0.04 seconds with 29 queries by YEKTAWEB 4341